No caigas en la trampa de abusar del aceite o mayonesa, para dar sabor a tus ensaladas; prefiere el limón, que es natural y no tiene calorías.

El yogur natural combinado con hierbas aromáticas y especias evita el consumo de calorías y da un sabor distinto.

Porque da nada sirve consumir ensalada, si le vas a agregar 300 calorias de aderezo.